Mi masturbo da 20 anni

Salve, ho 35 anni e da 20 mi masturbo con pornografia e pensieri di tipo pornografico. A 10 anni sono stato quasi violentato da 2 miei compagni che hanno messo il loro pene nella mia bocca ma io sono riuscito a scappare! A 13 anni ho cominciato ad avere rapporti orali con miei amichetti di scuola. A 14 anni preso il motorino e uscendo con ragazze mi sono spesso fidanzato e di conseguenza ad fare sesso con loro, ma a 19 anni la mia migliore amica a voluto avere 1 storia con me anche se era fidanzata. Dopo 2 mesi è ritornata con il suo ragazzo facendomi impazzire di gelosia, invidie e noia. Sono stato tanto male senza mai aprirmi con nessuno e tutti nel paese mi prendevano per il culo e umiliato. Nel 2006 ho tentato il suicidio perche andavo a prostitute e trans. Sono andato quindi in comunita ma non e' servito a niente. Ora mi ritrovo solo a masturbarmi 2-3 volte a settimana e a pensare alla ragazza che mi ha fatto ammalatre. Cosa posso fare per uscire da questa orrenda vita? Grazie